記事一覧
世間で噂の肌断食の効果と実際にやるときに知っておきたい注意点 2020年07月08日

様々な美容法がある中でも、まったく手をかけない美容法があるという事は知っているでしょうか。実はこれは肌断食といわれ、美容の意識が高い人がたま...

低用量ピルを上手に使いこなして体内のホルモンバランスを整えよう 2020年06月03日

美肌になりたい人でニキビや肌荒れに悩んでいる場合、実は低用量ピルを使うことによってニキビや肌荒れが改善するかもしれません。避妊薬や女性特有の...

寝不足が続いていると肌荒れになってしまうメカニズムはわかっている? 2020年05月04日

様々な理由で肌荒れが起きることは知られていますが、その理由の一つに寝不足があります。寝不足になることによって肌の調子を乱して肌荒れになるメカ...

サウナに入ると美容効果があるのは新陳代謝が活性化されるから! 2020年04月05日

美容法やダイエット法の一つとして、サウナを使うケースは良く見られます。サウナは美容にもダイエットにも良いとされ、健康法として使われていること...

アーユルヴェーダの思想に基づいて厳選されたハーブのサプリ一覧 2020年03月11日

アーユルヴェーダについて手軽に試したいとか始めたいと思うなら、サプリメントとして取り入れる方法があります。というのも、実は海外では手軽に始め...

インドのアーユルヴェーダでは目が特別な意味を持つって本当なの? 2020年03月08日

アーユルヴェーダの理論はいくつかありますが、その一つには目を意識することもあります。目は、顔の中でも特別な部位ですが、特にアーユルヴェーダの...

アーユルヴェーダを学ぶときには必ず理解しておきたいシロダーラ 2020年03月05日

アーユルヴェーダの考え方を行う時、良く出会うのがシロダーラという単語です。シロダーラとはデトックス法の一種で、体の中にあるアーマを排出するた...

アーユルヴェーダの考え方の中で毒素とは一体どのようなものなのか 2020年03月02日

アーユルヴェーダの考え方はいくつかありますが、その一つは体を浄化して毒素を取り出し、活力を回復させるというものです。この時、覚えておきたいの...